Cześć! Mam na imię Karolina


Mój gabinet to nie tylko miejsce pracy, to moje marzenie, które się spełniło!

Gotowa jestem podzielić się z Tobą moją pasją i wiedzą, byśmy razem osiągnęli Twoje cele zdrowotne!

Wierzę, że droga do zdrowia to podróż pełna odkryć i radości. Na co dzień pomagam moim pacjentom osiągnąć swoje cele żywieniowe, tworząc spersonalizowane plany dostosowane do ich potrzeb i stylu życia.

Jestem tu, by odkrywać przed Tobą tajniki zdrowego odżywiania, zarażać pozytywną energią i razem budować nawyki, które przynoszą trwałe rezultaty.

Dołącz do mnie w tej pasjonującej podróży ku lepszemu zdrowiu i pełni życia.

Bo razem, każdy krok smakuje lepiej!

Zdrowe pozdrowienia 🥕
Karolina

1

Współpraca

Wierzę, że nie ma rozwiązań uniwersalnych, dlatego kładę nacisk na personalizację i empatię, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdej osoby. Twoje cele zdrowotne i preferencje żywieniowe są dla mnie kluczowe, dlatego tworzę indywidualne plany żywieniowe zarówno dla osób zdrowych, jak i dla tych, którzy borykają się z chorobami dietozależnymi.

2

Pasja

Nie ograniczam się jedynie do pracy w gabinecie dietetycznym. Moją pasją jest przekazywanie wiedzy, dlatego prowadzę prelekcje w szkołach i innych placówkach, aby szerzyć świadomość na temat zdrowego żywienia.

3

Dopasowanie

Ważne jest dla mnie, aby każda dieta była maksymalnie dopasowana, uwzględniając Twój stan zdrowia, preferencje żywieniowe oraz styl życia. Nie wspieram drastycznych ograniczeń kalorycznych, ponieważ wierzę, że odpowiednio wprowadzone nawyki żywieniowe można utrzymać z radością, bez rezygnacji z ulubionych potraw.

4

Efekt

Jeśli marzysz o osiągnięciu długotrwałych efektów poprzez zbilansowaną i spersonalizowaną dietę, to jestem gotowa przyjść
Ci z pomocą. Razem stworzymy plan żywieniowy, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i zapewni Ci najlepszą opiekę na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

1

Współpraca

Wierzę, że nie ma rozwiązań uniwersalnych, dlatego kładę nacisk na personalizację i empatię, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdej osoby. Twoje cele zdrowotne i preferencje żywieniowe są dla mnie kluczowe, dlatego tworzę indywidualne plany żywieniowe zarówno dla osób zdrowych, jak i dla tych, którzy borykają się z chorobami dietozależnymi.

2

Pasja

Nie ograniczam się jedynie do pracy w gabinecie dietetycznym. Moją pasją jest przekazywanie wiedzy, dlatego prowadzę prelekcje w szkołach i innych placówkach, aby szerzyć świadomość na temat zdrowego żywienia.

3

Dopasowanie

Ważne jest dla mnie, aby każda dieta była maksymalnie dopasowana, uwzględniając Twój stan zdrowia, preferencje żywieniowe oraz styl życia. Nie wspieram drastycznych ograniczeń kalorycznych, ponieważ wierzę, że odpowiednio wprowadzone nawyki żywieniowe można utrzymać z radością, bez rezygnacji z ulubionych potraw.

4

Efekt

Jeśli marzysz o osiągnięciu długotrwałych efektów poprzez zbilansowaną i spersonalizowaną dietę, to jestem gotowa przyjść
Ci z pomocą. Razem stworzymy plan żywieniowy, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i zapewni Ci najlepszą opiekę na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Tego pewnie o mnie nie wiesz,
a skoro już dotarłeś tak daleko..


  • uwielbiam całą serię filmów o Harrym Potterze
  • kocham pieski i lamy
  • ponad wszystko kocham spędzać czas w domu, ale nigdy nie pogardzę wyjściem w góry
  • kiedy zaczyna się jesień myślę tylko o dobrej herbacie lub owocowym naparze w dzbanku
  • szaleję za kolorowymi skarpetkami!
@dietetycznieugotowani
dietetycznieugotowani

@dietetycznieugotowani

🥕 mgr Dietetyki 🥕 Indywidualne podejście dla Twojego zdrowia🍎 🥕Plany żywieniowe dopasowane do Ciebie💪 🥕Zdrowie przez właściwe wybory żywienowe🌱
  • Czasami najtrudniejsze kroki prowadzą do najpiękniejszych celów! 💫 Każdy z nas ma swoje cele zdrowotne, ale droga do ich osiągnięcia często wydaje się być pełna przeszkód. Jednak to, co dzisiaj wydaje się niemożliwe, jutro może stać się twoją codziennością. To właśnie wytrwałość, determinacja i wsparcie mogą prowadzić do spektakularnych rezultatów! 💪

Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmiany, jeśli marzysz o zdrowszym, szczęśliwszym życiu - zapraszam Cię do umówienia się na pierwszą wizytę.  Razem możemy stworzyć plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i celów, który przyniesie nie tylko efekty krótkoterminowe, ale również pozwoli na budowanie trwałych nawyków zdrowego życia. 🥕🥕🥕 

Gotowy/a na tę podróż? Daj znać w komentarzu! 👇

#Motywacja #ZdrowyStylŻycia #Dietoterapia #ZdroweOdżywianie #Zmiany #RazemMożemyWięcej"
  • Jeśli potrzebowałeś dziś kilku motywujących słów, to ta rolka jest dla Ciebie! Zapraszam do chwili refleksji i inspiracji, gdzie razem odkryjemy piękno akceptacji swojego ciała i radość z każdego małego postępu w drodze do zdrowszego stylu życia. 🌱💪🥕

#AkceptacjaICzasDlaSiebie #ZdroweZycie #MotywacjaDietetyczna #CeleZdrowegoZycia #RazemMocniejsi #DrogaDoZdrowia
@sfd.kielce @happiness_veggie @endorfina_kielce
  • Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci skończone. Wszystkie produkty, które wymagają krojenia ostrymi nożami przynoszę już pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjują i mieszają 🤗
  • Szukasz pomysłu na drugie śniadanie, które będzie smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania? Spróbuj tych pysznych wafli ryżowych z masłem orzechowym, borówkami i gorzką czekoladą! 😋

Masło orzechowe możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendować 400 g orzeszków ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w słoiczku w lodówce i wykorzystuj do różnych przepisów.

Każdy wafel ryżowy posmaruj połową łyżeczki masła orzechowego, ułóż na nim 6-7 borówek i polej roztopioną gorzką czekoladą. Czekoladę roztopisz w kąpieli wodnej, podgrzewając ją w miseczce nad garnkiem z gotującą się wodą.

Takie drugie śniadanie dostarczy ci energii, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. A do tego jest po prostu przepyszne! 😍

Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i podzielenia się nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdjęcia! 📸
  • Poranna owsianka z dodatkiem świeżych owoców to prawdziwy klucz do długotrwałej sytości! 🍓🥣 

Zamiast sięgać po bułkę słodką w sklepie, zadbaj o swoje ciało od samego rana. Owsianka dostarcza długotrwałej energii i składników odżywczych, które utrzymają Cię najedzonym i zadowolonym przez dłuższy czas. 💪 

Zdrowe pozdrowienia 🥕🥕🥕

#zdroweśniadanie #sytośćnadłużej #owsiankazowocami #zdrowie #śniadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
Czasami najtrudniejsze kroki prowadzą do najpiękniejszych celów! 💫 Każdy z nas ma swoje cele zdrowotne, ale droga do ich osiągnięcia często wydaje się być pełna przeszkód. Jednak to, co dzisiaj wydaje się niemożliwe, jutro może stać się twoją codziennością. To właśnie wytrwałość, determinacja i wsparcie mogą prowadzić do spektakularnych rezultatów! 💪 Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmiany, jeśli marzysz o zdrowszym, szczęśliwszym życiu - zapraszam Cię do umówienia się na pierwszą wizytę. Razem możemy stworzyć plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i celów, który przyniesie nie tylko efekty krótkoterminowe, ale również pozwoli na budowanie trwałych nawyków zdrowego życia. 🥕🥕🥕 Gotowy/a na tę podróż? Daj znać w komentarzu! 👇 #Motywacja #ZdrowyStylŻycia #Dietoterapia #ZdroweOdżywianie #Zmiany #RazemMożemyWięcej"
1 miesiąc ago
View on Instagram |
1/5
Jeśli potrzebowałeś dziś kilku motywujących słów, to ta rolka jest dla Ciebie! Zapraszam do chwili refleksji i inspiracji, gdzie razem odkryjemy piękno akceptacji swojego ciała i radość z każdego małego postępu w drodze do zdrowszego stylu życia. 🌱💪🥕 #AkceptacjaICzasDlaSiebie #ZdroweZycie #MotywacjaDietetyczna #CeleZdrowegoZycia #RazemMocniejsi #DrogaDoZdrowia @sfd.kielce @happiness_veggie @endorfina_kielce
3 miesiące ago
View on Instagram |
2/5
Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci skończone. Wszystkie produkty, które wymagają krojenia ostrymi nożami przynoszę już pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjują i mieszają 🤗
Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci skończone. Wszystkie produkty, które wymagają krojenia ostrymi nożami przynoszę już pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjują i mieszają 🤗
3 miesiące ago
View on Instagram |
3/5
Szukasz pomysłu na drugie śniadanie, które będzie smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania? Spróbuj tych pysznych wafli ryżowych z masłem orzechowym, borówkami i gorzką czekoladą! 😋

Masło orzechowe możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendować 400 g orzeszków ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w słoiczku w lodówce i wykorzystuj do różnych przepisów.

Każdy wafel ryżowy posmaruj połową łyżeczki masła orzechowego, ułóż na nim 6-7 borówek i polej roztopioną gorzką czekoladą. Czekoladę roztopisz w kąpieli wodnej, podgrzewając ją w miseczce nad garnkiem z gotującą się wodą.

Takie drugie śniadanie dostarczy ci energii, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. A do tego jest po prostu przepyszne! 😍

Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i podzielenia się nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdjęcia! 📸
Szukasz pomysłu na drugie śniadanie, które będzie smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania? Spróbuj tych pysznych wafli ryżowych z masłem orzechowym, borówkami i gorzką czekoladą! 😋

Masło orzechowe możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendować 400 g orzeszków ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w słoiczku w lodówce i wykorzystuj do różnych przepisów.

Każdy wafel ryżowy posmaruj połową łyżeczki masła orzechowego, ułóż na nim 6-7 borówek i polej roztopioną gorzką czekoladą. Czekoladę roztopisz w kąpieli wodnej, podgrzewając ją w miseczce nad garnkiem z gotującą się wodą.

Takie drugie śniadanie dostarczy ci energii, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. A do tego jest po prostu przepyszne! 😍

Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i podzielenia się nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdjęcia! 📸
Szukasz pomysłu na drugie śniadanie, które będzie smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania? Spróbuj tych pysznych wafli ryżowych z masłem orzechowym, borówkami i gorzką czekoladą! 😋

Masło orzechowe możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendować 400 g orzeszków ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w słoiczku w lodówce i wykorzystuj do różnych przepisów.

Każdy wafel ryżowy posmaruj połową łyżeczki masła orzechowego, ułóż na nim 6-7 borówek i polej roztopioną gorzką czekoladą. Czekoladę roztopisz w kąpieli wodnej, podgrzewając ją w miseczce nad garnkiem z gotującą się wodą.

Takie drugie śniadanie dostarczy ci energii, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. A do tego jest po prostu przepyszne! 😍

Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i podzielenia się nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdjęcia! 📸
Szukasz pomysłu na drugie śniadanie, które będzie smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania? Spróbuj tych pysznych wafli ryżowych z masłem orzechowym, borówkami i gorzką czekoladą! 😋 Masło orzechowe możesz zrobić samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendować 400 g orzeszków ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w słoiczku w lodówce i wykorzystuj do różnych przepisów. Każdy wafel ryżowy posmaruj połową łyżeczki masła orzechowego, ułóż na nim 6-7 borówek i polej roztopioną gorzką czekoladą. Czekoladę roztopisz w kąpieli wodnej, podgrzewając ją w miseczce nad garnkiem z gotującą się wodą. Takie drugie śniadanie dostarczy ci energii, zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. A do tego jest po prostu przepyszne! 😍 Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i podzielenia się nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdjęcia! 📸
3 miesiące ago
View on Instagram |
4/5
Poranna owsianka z dodatkiem świeżych owoców to prawdziwy klucz do długotrwałej sytości! 🍓🥣 

Zamiast sięgać po bułkę słodką w sklepie, zadbaj o swoje ciało od samego rana. Owsianka dostarcza długotrwałej energii i składników odżywczych, które utrzymają Cię najedzonym i zadowolonym przez dłuższy czas. 💪 

Zdrowe pozdrowienia 🥕🥕🥕

#zdroweśniadanie #sytośćnadłużej #owsiankazowocami #zdrowie #śniadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
Poranna owsianka z dodatkiem świeżych owoców to prawdziwy klucz do długotrwałej sytości! 🍓🥣 Zamiast sięgać po bułkę słodką w sklepie, zadbaj o swoje ciało od samego rana. Owsianka dostarcza długotrwałej energii i składników odżywczych, które utrzymają Cię najedzonym i zadowolonym przez dłuższy czas. 💪 Zdrowe pozdrowienia 🥕🥕🥕 #zdroweśniadanie #sytośćnadłużej #owsiankazowocami #zdrowie #śniadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
3 miesiące ago
View on Instagram |
5/5