Cze艣膰! Mam na imi臋 Karolina


M贸j gabinet to nie tylko miejsce pracy, to moje marzenie, kt贸re si臋 spe艂ni艂o!

Gotowa jestem podzieli膰 si臋 z Tob膮 moj膮 pasj膮 i wiedz膮, by艣my razem osi膮gn臋li Twoje cele zdrowotne!

Wierz臋, 偶e droga do zdrowia to podr贸偶 pe艂na odkry膰 i rado艣ci. Na co dzie艅 pomagam moim pacjentom osi膮gn膮膰 swoje cele 偶ywieniowe, tworz膮c spersonalizowane plany dostosowane do ich potrzeb i stylu 偶ycia.

Jestem tu, by odkrywa膰 przed Tob膮 tajniki zdrowego od偶ywiania, zara偶a膰 pozytywn膮 energi膮 i razem budowa膰 nawyki, kt贸re przynosz膮 trwa艂e rezultaty.

Do艂膮cz do mnie w tej pasjonuj膮cej podr贸偶y ku lepszemu zdrowiu i pe艂ni 偶ycia.

Bo razem, ka偶dy krok smakuje lepiej!

Zdrowe pozdrowienia 馃
Karolina

1

Wsp贸艂praca

Wierz臋, 偶e nie ma rozwi膮za艅 uniwersalnych, dlatego k艂ad臋 nacisk na personalizacj臋 i empati臋, aby dostosowa膰 si臋 do unikalnych potrzeb ka偶dej osoby. Twoje cele zdrowotne i preferencje 偶ywieniowe s膮 dla mnie kluczowe, dlatego tworz臋 indywidualne plany 偶ywieniowe zar贸wno dla os贸b zdrowych, jak i dla tych, kt贸rzy borykaj膮 si臋 z chorobami dietozale偶nymi.

2

Pasja

Nie ograniczam si臋 jedynie do pracy w gabinecie dietetycznym. Moj膮 pasj膮 jest przekazywanie wiedzy, dlatego prowadz臋 prelekcje w szko艂ach i innych plac贸wkach, aby szerzy膰 艣wiadomo艣膰 na temat zdrowego 偶ywienia.

3

Dopasowanie

Wa偶ne jest dla mnie, aby ka偶da dieta by艂a maksymalnie dopasowana, uwzgl臋dniaj膮c Tw贸j stan zdrowia, preferencje 偶ywieniowe oraz styl 偶ycia. Nie wspieram drastycznych ogranicze艅 kalorycznych, poniewa偶 wierz臋, 偶e odpowiednio wprowadzone nawyki 偶ywieniowe mo偶na utrzyma膰 z rado艣ci膮, bez rezygnacji z ulubionych potraw.

4

Efekt

Je艣li marzysz o osi膮gni臋ciu d艂ugotrwa艂ych efekt贸w poprzez zbilansowan膮 i spersonalizowan膮 diet臋, to jestem gotowa przyj艣膰
Ci z pomoc膮. Razem stworzymy plan 偶ywieniowy, kt贸ry b臋dzie dostosowany do Twoich potrzeb i zapewni Ci najlepsz膮 opiek臋 na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

1

Wsp贸艂praca

Wierz臋, 偶e nie ma rozwi膮za艅 uniwersalnych, dlatego k艂ad臋 nacisk na personalizacj臋 i empati臋, aby dostosowa膰 si臋 do unikalnych potrzeb ka偶dej osoby. Twoje cele zdrowotne i preferencje 偶ywieniowe s膮 dla mnie kluczowe, dlatego tworz臋 indywidualne plany 偶ywieniowe zar贸wno dla os贸b zdrowych, jak i dla tych, kt贸rzy borykaj膮 si臋 z chorobami dietozale偶nymi.

2

Pasja

Nie ograniczam si臋 jedynie do pracy w gabinecie dietetycznym. Moj膮 pasj膮 jest przekazywanie wiedzy, dlatego prowadz臋 prelekcje w szko艂ach i innych plac贸wkach, aby szerzy膰 艣wiadomo艣膰 na temat zdrowego 偶ywienia.

3

Dopasowanie

Wa偶ne jest dla mnie, aby ka偶da dieta by艂a maksymalnie dopasowana, uwzgl臋dniaj膮c Tw贸j stan zdrowia, preferencje 偶ywieniowe oraz styl 偶ycia. Nie wspieram drastycznych ogranicze艅 kalorycznych, poniewa偶 wierz臋, 偶e odpowiednio wprowadzone nawyki 偶ywieniowe mo偶na utrzyma膰 z rado艣ci膮, bez rezygnacji z ulubionych potraw.

4

Efekt

Je艣li marzysz o osi膮gni臋ciu d艂ugotrwa艂ych efekt贸w poprzez zbilansowan膮 i spersonalizowan膮 diet臋, to jestem gotowa przyj艣膰
Ci z pomoc膮. Razem stworzymy plan 偶ywieniowy, kt贸ry b臋dzie dostosowany do Twoich potrzeb i zapewni Ci najlepsz膮 opiek臋 na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Tego pewnie o mnie nie wiesz,
a skoro ju偶 dotar艂e艣 tak daleko..


  • uwielbiam ca艂膮 seri臋 film贸w o Harrym Potterze
  • kocham pieski i lamy
  • ponad wszystko kocham sp臋dza膰 czas w domu, ale nigdy nie pogardz臋 wyj艣ciem w g贸ry
  • kiedy zaczyna si臋 jesie艅 my艣l臋 tylko o dobrej herbacie lub owocowym naparze w dzbanku
  • szalej臋 za kolorowymi skarpetkami!
@dietetycznieugotowani
dietetycznieugotowani

@dietetycznieugotowani

馃 mgr Dietetyki 馃 Indywidualne podej艣cie dla Twojego zdrowia馃崕 馃Plany 偶ywieniowe dopasowane do Ciebie馃挭 馃Zdrowie przez w艂a艣ciwe wybory 偶ywienowe馃尡
  • Czasami najtrudniejsze kroki prowadz膮 do najpi臋kniejszych cel贸w! 馃挮 Ka偶dy z nas ma swoje cele zdrowotne, ale droga do ich osi膮gni臋cia cz臋sto wydaje si臋 by膰 pe艂na przeszk贸d. Jednak to, co dzisiaj wydaje si臋 niemo偶liwe, jutro mo偶e sta膰 si臋 twoj膮 codzienno艣ci膮. To w艂a艣nie wytrwa艂o艣膰, determinacja i wsparcie mog膮 prowadzi膰 do spektakularnych rezultat贸w! 馃挭

Je艣li czujesz, 偶e nadszed艂 czas na zmiany, je艣li marzysz o zdrowszym, szcz臋艣liwszym 偶yciu - zapraszam Ci臋 do um贸wienia si臋 na pierwsz膮 wizyt臋.  Razem mo偶emy stworzy膰 plan 偶ywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i cel贸w, kt贸ry przyniesie nie tylko efekty kr贸tkoterminowe, ale r贸wnie偶 pozwoli na budowanie trwa艂ych nawyk贸w zdrowego 偶ycia. 馃馃馃 

Gotowy/a na t臋 podr贸偶? Daj zna膰 w komentarzu! 馃憞

#Motywacja #ZdrowyStyl呕ycia #Dietoterapia #ZdroweOd偶ywianie #Zmiany #RazemMo偶emyWi臋cej"
  • Je艣li potrzebowa艂e艣 dzi艣 kilku motywuj膮cych s艂贸w, to ta rolka jest dla Ciebie! Zapraszam do chwili refleksji i inspiracji, gdzie razem odkryjemy pi臋kno akceptacji swojego cia艂a i rado艣膰 z ka偶dego ma艂ego post臋pu w drodze do zdrowszego stylu 偶ycia. 馃尡馃挭馃

#AkceptacjaICzasDlaSiebie #ZdroweZycie #MotywacjaDietetyczna #CeleZdrowegoZycia #RazemMocniejsi #DrogaDoZdrowia
@sfd.kielce @happiness_veggie @endorfina_kielce
  • Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci sko艅czone. Wszystkie produkty, kt贸re wymagaj膮 krojenia ostrymi no偶ami przynosz臋 ju偶 pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjuj膮 i mieszaj膮 馃
  • Szukasz pomys艂u na drugie 艣niadanie, kt贸re b臋dzie smaczne, zdrowe i 艂atwe do przygotowania? Spr贸buj tych pysznych wafli ry偶owych z mas艂em orzechowym, bor贸wkami i gorzk膮 czekolad膮! 馃構

Mas艂o orzechowe mo偶esz zrobi膰 samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendowa膰 400 g orzeszk贸w ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w s艂oiczku w lod贸wce i wykorzystuj do r贸偶nych przepis贸w.

Ka偶dy wafel ry偶owy posmaruj po艂ow膮 艂y偶eczki mas艂a orzechowego, u艂贸偶 na nim 6-7 bor贸wek i polej roztopion膮 gorzk膮 czekolad膮. Czekolad臋 roztopisz w k膮pieli wodnej, podgrzewaj膮c j膮 w miseczce nad garnkiem z gotuj膮c膮 si臋 wod膮.

Takie drugie 艣niadanie dostarczy ci energii, zdrowych t艂uszcz贸w i antyoksydant贸w. A do tego jest po prostu przepyszne! 馃槏

Zach臋cam do wypr贸bowania tego przepisu i podzielenia si臋 nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdj臋cia! 馃摳
  • Poranna owsianka z dodatkiem 艣wie偶ych owoc贸w to prawdziwy klucz do d艂ugotrwa艂ej syto艣ci! 馃崜馃ィ 

Zamiast si臋ga膰 po bu艂k臋 s艂odk膮 w sklepie, zadbaj o swoje cia艂o od samego rana. Owsianka dostarcza d艂ugotrwa艂ej energii i sk艂adnik贸w od偶ywczych, kt贸re utrzymaj膮 Ci臋 najedzonym i zadowolonym przez d艂u偶szy czas. 馃挭 

Zdrowe pozdrowienia 馃馃馃

#zdrowe艣niadanie #syto艣膰nad艂u偶ej #owsiankazowocami #zdrowie #艣niadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
Czasami najtrudniejsze kroki prowadz膮 do najpi臋kniejszych cel贸w! 馃挮 Ka偶dy z nas ma swoje cele zdrowotne, ale droga do ich osi膮gni臋cia cz臋sto wydaje si臋 by膰 pe艂na przeszk贸d. Jednak to, co dzisiaj wydaje si臋 niemo偶liwe, jutro mo偶e sta膰 si臋 twoj膮 codzienno艣ci膮. To w艂a艣nie wytrwa艂o艣膰, determinacja i wsparcie mog膮 prowadzi膰 do spektakularnych rezultat贸w! 馃挭 Je艣li czujesz, 偶e nadszed艂 czas na zmiany, je艣li marzysz o zdrowszym, szcz臋艣liwszym 偶yciu - zapraszam Ci臋 do um贸wienia si臋 na pierwsz膮 wizyt臋. Razem mo偶emy stworzy膰 plan 偶ywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i cel贸w, kt贸ry przyniesie nie tylko efekty kr贸tkoterminowe, ale r贸wnie偶 pozwoli na budowanie trwa艂ych nawyk贸w zdrowego 偶ycia. 馃馃馃 Gotowy/a na t臋 podr贸偶? Daj zna膰 w komentarzu! 馃憞 #Motywacja #ZdrowyStyl呕ycia #Dietoterapia #ZdroweOd偶ywianie #Zmiany #RazemMo偶emyWi臋cej"
2 tygodnie ago
View on Instagram |
1/5
Je艣li potrzebowa艂e艣 dzi艣 kilku motywuj膮cych s艂贸w, to ta rolka jest dla Ciebie! Zapraszam do chwili refleksji i inspiracji, gdzie razem odkryjemy pi臋kno akceptacji swojego cia艂a i rado艣膰 z ka偶dego ma艂ego post臋pu w drodze do zdrowszego stylu 偶ycia. 馃尡馃挭馃 #AkceptacjaICzasDlaSiebie #ZdroweZycie #MotywacjaDietetyczna #CeleZdrowegoZycia #RazemMocniejsi #DrogaDoZdrowia @sfd.kielce @happiness_veggie @endorfina_kielce
2 miesi膮ce ago
View on Instagram |
2/5
Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci sko艅czone. Wszystkie produkty, kt贸re wymagaj膮 krojenia ostrymi no偶ami przynosz臋 ju偶 pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjuj膮 i mieszaj膮 馃
Przygotowania do kolejnego dnia #warsztatyedukacyjnedladzieci sko艅czone. Wszystkie produkty, kt贸re wymagaj膮 krojenia ostrymi no偶ami przynosz臋 ju偶 pokrojone, a dzieci samodzielnie porcjuj膮 i mieszaj膮 馃
2 miesi膮ce ago
View on Instagram |
3/5
Szukasz pomys艂u na drugie 艣niadanie, kt贸re b臋dzie smaczne, zdrowe i 艂atwe do przygotowania? Spr贸buj tych pysznych wafli ry偶owych z mas艂em orzechowym, bor贸wkami i gorzk膮 czekolad膮! 馃構

Mas艂o orzechowe mo偶esz zrobi膰 samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendowa膰 400 g orzeszk贸w ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w s艂oiczku w lod贸wce i wykorzystuj do r贸偶nych przepis贸w.

Ka偶dy wafel ry偶owy posmaruj po艂ow膮 艂y偶eczki mas艂a orzechowego, u艂贸偶 na nim 6-7 bor贸wek i polej roztopion膮 gorzk膮 czekolad膮. Czekolad臋 roztopisz w k膮pieli wodnej, podgrzewaj膮c j膮 w miseczce nad garnkiem z gotuj膮c膮 si臋 wod膮.

Takie drugie 艣niadanie dostarczy ci energii, zdrowych t艂uszcz贸w i antyoksydant贸w. A do tego jest po prostu przepyszne! 馃槏

Zach臋cam do wypr贸bowania tego przepisu i podzielenia si臋 nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdj臋cia! 馃摳
Szukasz pomys艂u na drugie 艣niadanie, kt贸re b臋dzie smaczne, zdrowe i 艂atwe do przygotowania? Spr贸buj tych pysznych wafli ry偶owych z mas艂em orzechowym, bor贸wkami i gorzk膮 czekolad膮! 馃構

Mas艂o orzechowe mo偶esz zrobi膰 samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendowa膰 400 g orzeszk贸w ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w s艂oiczku w lod贸wce i wykorzystuj do r贸偶nych przepis贸w.

Ka偶dy wafel ry偶owy posmaruj po艂ow膮 艂y偶eczki mas艂a orzechowego, u艂贸偶 na nim 6-7 bor贸wek i polej roztopion膮 gorzk膮 czekolad膮. Czekolad臋 roztopisz w k膮pieli wodnej, podgrzewaj膮c j膮 w miseczce nad garnkiem z gotuj膮c膮 si臋 wod膮.

Takie drugie 艣niadanie dostarczy ci energii, zdrowych t艂uszcz贸w i antyoksydant贸w. A do tego jest po prostu przepyszne! 馃槏

Zach臋cam do wypr贸bowania tego przepisu i podzielenia si臋 nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdj臋cia! 馃摳
Szukasz pomys艂u na drugie 艣niadanie, kt贸re b臋dzie smaczne, zdrowe i 艂atwe do przygotowania? Spr贸buj tych pysznych wafli ry偶owych z mas艂em orzechowym, bor贸wkami i gorzk膮 czekolad膮! 馃構

Mas艂o orzechowe mo偶esz zrobi膰 samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendowa膰 400 g orzeszk贸w ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w s艂oiczku w lod贸wce i wykorzystuj do r贸偶nych przepis贸w.

Ka偶dy wafel ry偶owy posmaruj po艂ow膮 艂y偶eczki mas艂a orzechowego, u艂贸偶 na nim 6-7 bor贸wek i polej roztopion膮 gorzk膮 czekolad膮. Czekolad臋 roztopisz w k膮pieli wodnej, podgrzewaj膮c j膮 w miseczce nad garnkiem z gotuj膮c膮 si臋 wod膮.

Takie drugie 艣niadanie dostarczy ci energii, zdrowych t艂uszcz贸w i antyoksydant贸w. A do tego jest po prostu przepyszne! 馃槏

Zach臋cam do wypr贸bowania tego przepisu i podzielenia si臋 nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdj臋cia! 馃摳
Szukasz pomys艂u na drugie 艣niadanie, kt贸re b臋dzie smaczne, zdrowe i 艂atwe do przygotowania? Spr贸buj tych pysznych wafli ry偶owych z mas艂em orzechowym, bor贸wkami i gorzk膮 czekolad膮! 馃構 Mas艂o orzechowe mo偶esz zrobi膰 samodzielnie w kilka minut. Wystarczy zblendowa膰 400 g orzeszk贸w ziemnych z 10 g oleju rzepakowego. Przechowuj je w s艂oiczku w lod贸wce i wykorzystuj do r贸偶nych przepis贸w. Ka偶dy wafel ry偶owy posmaruj po艂ow膮 艂y偶eczki mas艂a orzechowego, u艂贸偶 na nim 6-7 bor贸wek i polej roztopion膮 gorzk膮 czekolad膮. Czekolad臋 roztopisz w k膮pieli wodnej, podgrzewaj膮c j膮 w miseczce nad garnkiem z gotuj膮c膮 si臋 wod膮. Takie drugie 艣niadanie dostarczy ci energii, zdrowych t艂uszcz贸w i antyoksydant贸w. A do tego jest po prostu przepyszne! 馃槏 Zach臋cam do wypr贸bowania tego przepisu i podzielenia si臋 nim ze swoimi znajomymi. Czekam na wasze opinie i zdj臋cia! 馃摳
2 miesi膮ce ago
View on Instagram |
4/5
Poranna owsianka z dodatkiem 艣wie偶ych owoc贸w to prawdziwy klucz do d艂ugotrwa艂ej syto艣ci! 馃崜馃ィ 

Zamiast si臋ga膰 po bu艂k臋 s艂odk膮 w sklepie, zadbaj o swoje cia艂o od samego rana. Owsianka dostarcza d艂ugotrwa艂ej energii i sk艂adnik贸w od偶ywczych, kt贸re utrzymaj膮 Ci臋 najedzonym i zadowolonym przez d艂u偶szy czas. 馃挭 

Zdrowe pozdrowienia 馃馃馃

#zdrowe艣niadanie #syto艣膰nad艂u偶ej #owsiankazowocami #zdrowie #艣niadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
Poranna owsianka z dodatkiem 艣wie偶ych owoc贸w to prawdziwy klucz do d艂ugotrwa艂ej syto艣ci! 馃崜馃ィ Zamiast si臋ga膰 po bu艂k臋 s艂odk膮 w sklepie, zadbaj o swoje cia艂o od samego rana. Owsianka dostarcza d艂ugotrwa艂ej energii i sk艂adnik贸w od偶ywczych, kt贸re utrzymaj膮 Ci臋 najedzonym i zadowolonym przez d艂u偶szy czas. 馃挭 Zdrowe pozdrowienia 馃馃馃 #zdrowe艣niadanie #syto艣膰nad艂u偶ej #owsiankazowocami #zdrowie #艣niadanie #owsianka #dieta #zdrowadieta
2 miesi膮ce ago
View on Instagram |
5/5